pól roku

Prawda jest tak, że teraz wszystkie te ŁORGINALE sklepy to totalne g**** rozpadające się po max pół roku.

Jak jesteś ekto, to do tego 2400 dorzuć +400 kcal pół roku stażu to za mało na Storma i Shocka. Kreatynkę tak, białko również (jak nie możesz z diety wyciągnąc)

Ja chipsow juz nie jadlemz pol roku

ja kiedyś chipsy jak głupi jadłem a szczególnie jak pokemony były w czitosach a teraz to niekiedy patrzeć nie moge na słodycze bo mi się rzygać chce ale raz na pół roku jak sie dorwę do ciastek to..

cześć apropos tego co Słaby wkleił - pewnie że kobiety strzelają, sama łaziłam pół roku na strzelnice

A już tutaj jeśli chodzi o konkrety to trzeba się zająć dietą na redukcji, żeby spalać tłuszcz a nie mięśnie. Znalazłem diete fajna w takim poradniku "chcesz rzadzic na silowni...", tam jest dieta na rzezbe dla 85-90 kg, ktora zawiera 1847 kcal, tylko czy nie za malo?? Oczywiscie wiem, ze bedzie trzeba zainwestowac w suple. Teraz korzystam jedynie [...]

1) A jesli chcialbym jednak po treniingu silowym? Ile wtedy powinno to trwac? Jak sie zabezpieczać i jaki puls najlepiej zeby byl? :) 2) Drugie pytania odnosnie sylwetek. Jaka Waszym zdaniem jest idealna sylwetka mezczyzny np o moim wzroscie (jakies ew pomiary,ramie). U mnie jest lekki problem, ze nie mam konkretnego celu jesli chodzi o sylwetke, [...]

Cezaurozo to ktoś kto ćwiczy pół roku, od jakiegoś czasu intensywnie udziela sie w tym dziale, jest bardzo hop do przodu i mnie osobiście swoim sposobem bycia wkurvia bo sie chapałem z nim kiedyś. Dałem spokój Nie musi być wszystko czarno białe, wystarczy menu główne na górze strony..

Dla Piki zeby zrozumial 3 linijki: 1. nie klam zebraku, oddaj zasielk i pomostowe 2. naucz sie polskiego patrioto od 7 bolesci 3. idz cos poczytaj Powiem tym co umieja czytac (sry warezz pozniej skrobne 3 linijki dla Ciebie) jak to jest z tym Piki interesem: Wrocil do PL bral zasilek pol roku, 600 zl miesiecznie sie skonczylo czy ile tam teraz [...]

pierwszy dzień od pół roku %-)

ja nie wiem jak było pół roku temu, ale niewiele lepiej na pewno

Miałem dokładnie to samo co ty. Pół roku po rzuceniu palenia czułem sie znacznie lepiej, zdecydowanie poprawila sie wydolnosc i ogolnie lepiej mi sie oddychalo. Obecnie po 1,5 roku od rzucenia czuje sie jakbym nigdy nie palił :D Moja rada, skoncz ze szlugami bo naprawde nie warto.

stala suplementacja jest ok ale po maksymalnie roku odnotujesz stagnacje i aby ja przelamac bedziesz musial cos zmienic. Przy tych dawkach to nawet uwazam ze pol roku i bedzie stop. Jesli chcesz robic 2 miesiace przerwy to nie rob wcale tylko zmniejsz dawke na 200 week. Szkoda rozwalac gospodarke hormonalna. Moim zdaniem odblok warto robic jesli [...]

w sumie lepiej ladowac przez pol roku mniejsze dawki niz standard bombe 12 tygodni a potem po odbloku czuc sie jak szmata 6 miechow,mniejsze dawki ,co kilka tygodni przywalic hcg i przerwe na clenie 2 tyg i dalej jazda sam test ew. cyklicznie dorzucic cos innego dobry pomysl

Cześć, tylko nie Pani, może być na Ty jeśli to nie problem :) Dieta 1400 stosowana jest około miesiąca, nie dłużej, wcześniej nie liczyłam kalorii ale mam wrażenie, że choćby ze względu na słodycze, cukier i fast foody było ich znacznie więcej. Ostatni epizod był pół roku temu.

a bo mi się wkręcił film z typami którzy mówią że są naturalni a 20kg suchej masy w pół roku nabijają Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-15 12:10:30

wiem doskonale susa ale dzieki za starania i tak nie lapal bym sie za taki srodek, jezeli bym nie wyczytal o nim wszystkiego co jest mozliwe na necie edit: ciekawy jestem czy ktos to juz bral Jak znam zycie to vadim na pewno...ale jego juz chyba z pol roku na forum nie ma - szkoda... Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-10-29 09:24:40

Moim zdaniem właśnie początek jest najtrudniejszy. Jeszcze pół roku temu uważałem ludzi ważących jedzenie za psychopatów %-) Trzymam kciuki.

Ja wyciskanie na maszynie smitha robilem ponad pol roku czasu, coz moge napisac, fajna odskocznia, ale jezeli chcesz budowac mase i sile klatki to lepiej juz wyciskanie sztangielkami robic lub wyciskanie sztanga. Niby na smithie lepiej czuc klatke ale nie ukrywajmy dosc mocno angazuja sie barki. Smith jest na tyle bezpieczny iz jezeli nie masz juz [...]

Witam serdecznie. Jako, że mało osób się wypowiada myślę, że rozruszam trochę ten temat moim filmikiem. Miałem wstawić zdjęcia, ale jednak zrobiłem filmik z tym jak wyglądam teraz. Jak najbardziej rozumiem, że 90% komentarzy to będzie śmiech i krytyka i sam także uważam, że moje postępy są śmieszne... Myślę, że osoba bez problemów hormonalnych w [...]